7 Óleos Essenciais Protetores🛡 & Sua Aplicação
Atualizado: Jan 5
Com o aparecimento do COVID-19 em Portugal, temos, enquanto comunidade, tomar medidas preventivas de forma a diminuir e atrasar a sua propagação.
Nunca será demais reforçar que todos temos de entender que determinados comportamentos individuais são essenciais, não só para nos protegermos a nós próprios, como para protegermos a comunidade e aqueles que dentro dela são mais frágeis.
Lave frequentemente as mãos com água e sabão ou use solução à base de álcool.
Quando espirrar ou tossir tape o nariz e a boca com o braço.
Use lenços de papel descartáveis e de utilização única.
Se regressou de uma área afetada, evite o contacto próximo com outras pessoas" *
* Em www.sns24.gov.pt
A Aromaterapia através do uso de óleos essenciais, como qualquer outra terapia alternativa, não substitui um tratamento médico nem as medidas preventivas da SNS. É uma atitude complementar.
O uso adequado de óleos essenciais poderá ser um valioso aliado. Ajuda a aumentar naturalmente o sistema imunitário, também na desinfeção pessoal e de objectos e espaços (utilizando difusores). Acrescente umas gota ao seu gel de banho, pasta de dentes, sabonete líquido, detergente da louça... e obtenha uma desinfeção mais eficaz.
Ó l e o s E s s e n c i a i s T e r a p ê u t i c os
👑 M e l a l e u c a
Melaleuca Alternifolia
Também conhecido por Tea Tree ou Árvore do Chá. Tem tantas propriedades protetoras, que o considero o Rei da Desinfeção. E como bónus, pode ser aplicado tópicamente sem diluição.
Propriedades:
Anti-infecioso, Anti-séptico, Germicida, , Antiviral, Fungicida, Bactericida, Expectorante, Anti-inflamatório, Citofilático (substância que estimula as funções biogenéticas das células). Fortalece o sistema imunitário e ajuda a prevenir infecções.
E u c a l i p t o
Eucalyptus Radiata/ Globulus
Propriedades:
Anti-séptico, Expectorante, Depurativo, Antiviral
Eucalyptus Radiata
- Rico em Óxidos, poderosos expectorantes, descongestionantes bronco-pulmonares e que apresentam propriedades antivirais e antiparasitárias.
Eucalyptus Globulus
- As Cetonas Monoterpénicas, na aplicação aromática, conta com propriedades
anti-infeciosas, mucóliticas e estimulam o sistema imunitário (coloque 2 gotas por dia no seu difusor).
C r a v i n h o
Eugenia Caryophyllata
Propriedades:
Antiviral, Anti-infeccioso, Antifúngico, Anti-séptico, Analgésico
Eugenol, é o principal constituinte químico do Cravinho, pertence à família dos Fenóis, são os bactericidas mais eficazes. Apresentam propriedades imuno estimulantes, anti-infeciosas, fungicidas.
L a v a n d a
Lavandula Angustifolia
Propriedades:
Antiviral, Bactericida, Imune estimulante, Anti-séptico, Analgésico, Calmante
Lavanda é um óleo indispensável devido à sua versatilidade. Graças às suas propriedades calmantes, proporciona uma noite de descanso profundo.
Um dos componentes químicos principais da Lavanda são os Ésteres que contam com propriedades fungicidas.
L i m ã o
Citrus Aurantifolia
Propriedades:
Bactericida, Anti-séptico, Germicida, Imune-estimulante.
O limão traz benefícios ao nível de limpeza e da digestão, assim como mantém o sistema respiratório saudável. Os monoterpenos, (principal componente químico), são desinfectantes atmosféricos poderosos, descongestionantes das vias respiratórias, protegendo-nos dos vírus e bactérias.
*Cuidados: Possível sensibilidade da pele. Evitar o contato com os olhos, ouvidos internos e áreas sensíveis. Evitar a luz solar ou raios UV até 12h após a sua aplicação.
M i r r a
Commiphora Myrra
Propriedades:
Anti-microbiano, Anti-séptico, Desinfectante, Fungicida.
A Mirra tem poderosas propriedades de limpeza, especialmente para a boca e a garganta. Promove equilíbrio emocional e bem-estar quando usado aromáticamente. As Cetonas Sesquiterpénicas (Componentes químicos principais) são poderosas fungicidas, mucolíticos e regeneradoras cutâneas. Sendo cetonas gentis e melhor toleradas a nível cutâneo.
O r é g ã o
Origanum Vulgare
Propriedades:
Anti-microbiano, Fungicida, Anti-oxidante, Imune-estimulante, Analgésico,
Apoia uma função respiratória e digestiva saudável.
Usado como um agente potente de limpeza e purificação. Por conta de seu alto teor de fenol, deve-se ter cuidado ao inalar ou difundir Orégão; somente uma ou duas gotas são necessárias.
I n d i c a ç õ e s d e U s o
Melaleuca & Eucalipto
Uso tópico:
- Massagem: misture 5 gotas com 10 ml de óleo transportador.
- Banho: misture 5 gotas com 5 ml de óleo transportador.
- Perfumar: misture 1 gota a 10 gotas de óleo transportador.
Difusão: Use três a quatro gotas no difusor de escolha. .
Lavanda, Limão, Mirra, Orégão & Cravinho
Uso tópico:
- Massagem: misture 5 gotas com 10 ml de óleo transportador.
- Banho: misture 5 gotas com 5 ml de óleo transportador.
- Perfumar: misture 1 gota a 10 gotas de óleo transportador.
Difusão: Use três a quatro gotas no difusor de escolha.
Uso de aditivos alimentares: Dilua uma gota em 125 ml de líquido.
C u i d a d o s B á s i c o s
O uso de óleos essenciais traz inúmeros benefícios. Sendo altamente concentrados terão de existir alguns cuidados básicos a ter em consideração no seu manuseamento.
Mantenha fora do alcance de crianças.
Em caso de gravidez ou em caso de tratamento, consulte o seu médico.
Evite contacto com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Em caso de contacto com os olhos, enxague com óleo vegetal em abundância.
Pode causar irritação cutânea, nesse caso, descontinue o uso e procure um médico.
Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor.
Devo reforçar que a Aromaterapia é uma terapia alternativa e complementar, não substituindo um tratamento médico.
Se tiver duvidas ou sintomas, consulte:
DGS em https://covid19.min-saude.pt/
ou ligue para o
SNS24 ☎ 808 24 24 24Tentei apenas mencionar as propriedades de cada óleo essencial pertinentes a este tema. Caso pretenda mais informações sobre a aplicação de óleos essenciais em segurança, veja os Posts 👇
Pode encontrar mais informações sobre cada óleo essencial seguindo os links:
doTERRA NaturallyThinking
Obrigada Mãe Natureza
És Poderosa
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A publicação destas informações não constitui prática de medicina e essas informações não substituem o conselho do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde. Antes de adoptar qualquer forma de tratamento, o leitor deve procurar o aconselhamento do seu médico ou outro prestador de cuidados de saúde.
Informações disponibilizadas:
- doTerra International
- Instituto Português de Naturologia
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